Zelf verdediging voor vrouwen

Cursus zelfverdediging

Zelfverdediging. Steeds meer vrouwen hebben te maken met agressie of seksuele intimidatie. Leer door je houding en uitstraling nee te zeggen en in het geval waar nodig is je zelf en je familie te kunnen verdedigen. Deze cursus is voor vrouwen vanaf 14/jaar. We leren jou jezelf in bepaalde situaties te bevrijden maar ook sterker fysiek en mentaal te maken.

Je investering: 199 euro

Wat krijg je?

• 6 weken 1 keer per week cursus
• gratis onbeperkt meedoen met onze andere lessen. Omdat we vinden dat een vrouw die conditie heeft en sterker is kan zichzelf nog beter verdedigen.
• examen om het geleerde in de praktijk te brengen en certificaat bij het goed afsluiten van cursus.
• je kan makkelijk instromen.
• Je krijgt les van een expert op dit gebied Rudolf Co